Hiện nay, chị em phụ nữ không chỉ dừng lại ở việc sử dụng các sản phẩm bôi dưỡng da bên ngoài, mà còn chú trọng đến việc bổ sung thực phẩm chức năng uống để làm đẹp da từ bên trong. Tuy nhiên, liệu những loại thực phẩm này có thực sự tốt cho cơ thể chúng ta hay không? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này.
Thực phẩm chức năng làm đẹp da là gì?
Thực phẩm chức năng là những sản phẩm chứa các thành phần dinh dưỡng thiết yếu, giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Việc sử dụng thực phẩm chức năng làm đẹp da từ bên trong giúp cơ thể khỏe mạnh và da trở nên đẹp hơn. Các loại thực phẩm chức năng này có vai trò quan trọng trong việc bổ sung các dưỡng chất mà con người khó thấm thía từ các thực phẩm hàng ngày.
3 loại thực phẩm chức năng làm đẹp da thường thấy
Viên uống trắng da
Viên uống trắng da là dạng thực phẩm chức năng phổ biến hiện nay. Chúng chứa các dưỡng chất giúp tái tạo da, kiểm soát sự tăng trưởng của các sắc tố melanin dưới da. Viên uống trắng da giúp làn da trở nên đều màu, sáng hơn và xóa mờ các vết nám, tàn nhang hiệu quả. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên sử dụng liên tục trong 6 tháng và đúng liều lượng mỗi ngày.
Viên uống, bột bổ sung collagen
Collagen là thành phần quan trọng trong việc giữ vững cấu trúc đàn hồi của da. Viên uống, bột bổ sung collagen giúp bổ sung lượng collagen bị thâm hụt trong cơ thể, tái tạo và giữ vững kết cấu căng bóng, đàn hồi cho da. Sản phẩm này còn giúp ức chế quá trình lão hóa da từ sâu bên trong, mang lại vẻ tươi trẻ và khỏe đẹp cho làn da.
Viên uống Vitamin A, Vitamin C
Vitamin A, C là những dưỡng chất cần thiết trong việc làm đẹp và phục hồi da. Nếu bạn không thể bổ sung đủ từ thực phẩm hàng ngày, có thể sử dụng viên uống chứa các loại vitamin này. Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường sức đề kháng cho da, giảm thiểu tình trạng kích ứng và kích thích sản sinh collagen tự nhiên, giữ cho da luôn tươi trẻ.
Có nên uống thực phẩm chức năng hay không?
Thực phẩm chức năng vẫn được các chuyên gia làm đẹp đánh giá cao vì sự tiện lợi và hiệu quả mà chúng mang lại. So với mỹ phẩm bên ngoài, việc bổ sung thực phẩm chức năng từ bên trong có tác dụng lâu dài và an toàn hơn nhiều.
Tuy nhiên, quan trọng là bạn nên chú ý đến liều lượng và thời gian sử dụng. Hạn chế việc sử dụng quá liều, để tránh gây hại cho sức khỏe và rối loạn hoạt động của cơ thể. Hãy sử dụng theo liều lượng đúng và tìm hiểu nguồn gốc của các loại thực phẩm chức năng để đảm bảo an toàn cho bản thân.
